前列腺可以说是男性比较重要的一个器官了，一旦出现了问题不仅仅会给患者的身体健康带来损害，甚至还会威胁到男性的生育问题，所以如果出现了疾病就一定要进行重视，当然在日常生活中有一些小习惯也是可以保护我们的前列腺的，接下来就由邯郸燕赵中医院的医生来为我们进行简单的讲解。
1、多喝水
男性保持多喝水的习惯，也是可以起到保护前列腺的作用，因为多喝水能够促进尿液的生成，在排尿液的时候会将膀胱、肾脏、前列腺中的一些细菌通过尿液排出体外，而且多喝水还能够促进血液循环，提高新陈代谢，对男性前列腺来讲有很大的帮助。
2、不憋尿
有很多男性存在憋尿的习惯，却不知要改掉这个坏习惯，让自己尽量不憋尿，因为长时间憋尿很容易让前列腺受损，因为尿液存留在膀胱中如果没有及时排出会让前列腺负担加重。而且尿液中所含的细菌比较多，如果憋尿会让尿液回流到肾脏以及膀胱和前列腺，就会让这些细菌给器官带来炎症，所以男性要养成不憋尿的习惯，有尿意时要及时排出。
3、不穿紧身裤
紧身裤是目前一种时尚潮流，不管男女，他们会穿紧身裤来展现自己的身材，提高整体的外观，但对于男性来讲，紧身裤会让睾丸以及前列腺处于温的环境下，而且会压迫到前列腺，让前列腺充血而发生炎症。
4、不久坐
在目前大多数男性会长时间坐在电脑前工作，而长时间久坐，会让前列腺受到压迫而处于充血状态，这样会让静脉血液回流不畅，发生缺氧，时间一长就很容易发生前列腺炎，因此男性要在日常避免让自己久坐，要有意识的活动一下，促进血液循环。
5、不吸烟
男性吸烟是一件常见的事情，却不知经常吸烟是很容易让前列腺受损的，烟草中的有毒物质会直接入侵到前列腺伤害前列腺的组织，因此男性要让自己保持不吸烟的习惯，除了吸烟，还要尽量远离酒精。
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